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A4504 Funktionelles Workout

Beginn Di., 08.06.2021, 19:00 - 20:00 Uhr
Kursgebühr 48,00 €
Dauer 7 Termine
Kursleitung Barbara Fernsebner
Kursort vhs in der Stadtbücherei Traunstein, UG, Raum U001

Ein funktionelles Workout beinhaltet komplexe Bewegungsabläufe, die mehrere Gelenke und Muskelketten gleichzeitig beanspruchen. Dadurch steigern Sie Ihre körperliche Leistungsfähigkeit (Herz-Kreislauftraining) und verbessern Balance und Flexibilität. Zudem führt es zu einer allgemeinen Stabilisation der Körpermitte und der Gelenke. Ein forderndes Training, das schnellen Erfolg bringt.
Bitte mitbringen:
Sportkleidung, feste Turnschuhe, Matte, Handtuch für Matte, Getränk.



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Ausgebucht, Wartelistenreservierung möglich
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Termine

Datum
08.06.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
vhs in der Stadtbücherei Traunstein, UG, Raum U001, Haywards-Heath-Weg 1, Eingang Außentreppe
Datum
15.06.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
vhs in der Stadtbücherei Traunstein, UG, Raum U001, Haywards-Heath-Weg 1, Eingang Außentreppe
Datum
22.06.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
vhs in der Stadtbücherei Traunstein, UG, Raum U001, Haywards-Heath-Weg 1, Eingang Außentreppe
Datum
29.06.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
vhs in der Stadtbücherei Traunstein, UG, Raum U001, Haywards-Heath-Weg 1, Eingang Außentreppe
Datum
13.07.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
vhs in der Stadtbücherei Traunstein, UG, Raum U001, Haywards-Heath-Weg 1, Eingang Außentreppe
Datum
20.07.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
vhs in der Stadtbücherei Traunstein, UG, Raum U001, Haywards-Heath-Weg 1, Eingang Außentreppe
Datum
27.07.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
vhs in der Stadtbücherei Traunstein, UG, Raum U001, Haywards-Heath-Weg 1, Eingang Außentreppe



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