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X4507 Funktionelles Workout - Sommerkurs

Beginn Di., 16.06.2020, 19:00 - 20:00 Uhr
Kursgebühr 41,00 €
Dauer 6 Termine
Kursleitung Barbara Fernsebner
Kursort vhs in der Stadtbücherei Traunstein, UG, Raum U001

Ein funktionelles Workout beinhaltet komplexe Bewegungsabläufe, die mehrere Gelenke und Muskelketten gleichzeitig beanspruchen. Dadurch steigern Sie Ihre körperliche Leistungsfähigkeit (Herz-Kreislauftraining) und verbessern Balance und Flexibilität. Zudem führt es zu einer allgemeinen Stabilisation der Körpermitte und der Gelenke. Ein forderndes Training, das schnellen Erfolg bringt.
Bitte mitbringen:
Sportkleidung, feste Turnschuhe, Handtuch für Matte, Matte, Getränk.



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Termine

Datum
16.06.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
vhs in der Stadtbücherei Traunstein, UG, Raum U001, Haywards-Heath-Weg 1, Eingang Außentreppe
Datum
23.06.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
vhs in der Stadtbücherei Traunstein, UG, Raum U001, Haywards-Heath-Weg 1, Eingang Außentreppe
Datum
30.06.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
vhs in der Stadtbücherei Traunstein, UG, Raum U001, Haywards-Heath-Weg 1, Eingang Außentreppe
Datum
07.07.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
vhs in der Stadtbücherei Traunstein, UG, Raum U001, Haywards-Heath-Weg 1, Eingang Außentreppe
Datum
14.07.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
vhs in der Stadtbücherei Traunstein, UG, Raum U001, Haywards-Heath-Weg 1, Eingang Außentreppe
Datum
21.07.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
vhs in der Stadtbücherei Traunstein, UG, Raum U001, Haywards-Heath-Weg 1, Eingang Außentreppe



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