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W4060 Feldenkrais-Methode
Leichter bewegen, Neues entdecken

Beginn Di., 01.10.2019, 19:15 - 20:45 Uhr
Kursgebühr 97,00 €
Dauer 10 Termine
Kursleitung Christoph Maier
Kursort vhs in der Stadtbücherei Traunstein, 2. OG, Raum 201

Erfahren Sie mehr Lebensqualität durch die Feldenkrais-Methode. Sie können Ihre Körperhaltung verbessern und lernen sich leichter zu bewegen. Mit einfachen Bewegungen verfeinern Sie die Selbstwahrnehmung, um ein Gefühl für den eigenen Körper zu entwickeln. Entdecken Sie mit kleinen, mühelosen Bewegungen Ihre Gewohnheiten und finden Sie so eine aufrechte Haltung und effizientere Bewegungsweise. Mit Aufmerksamkeit, Feingefühl und Fantasie werden Sie Ihre körperlichen und emotionalen Veränderungsprozesse beobachten. Die sinnliche Wahrnehmung Ihrer inneren Einstellung hilft Ihnen dabei, auch Stress und Verspannungen abzubauen.
Indem Sie Ihre Aufmerksamkeit auf das richten, was Sie gerade tun, entsteht eine neue Bewegungsfreiheit für den "ganzen Menschen" - körperlich, mental und emotional.
Die Feldenkrais Methode ist ein Weg zu erhöhter Vitalität und mehr Beweglichkeit.
Bitte mitbringen:
bequeme Kleidung, Decke, Matte (dünne Matten sind vorhanden).



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Termine

Datum
01.10.2019
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
vhs in der Stadtbücherei Traunstein, 2. OG, Raum 201, Haywards-Heath-Weg 1
Datum
08.10.2019
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
vhs in der Stadtbücherei Traunstein, 2. OG, Raum 201, Haywards-Heath-Weg 1
Datum
15.10.2019
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
vhs in der Stadtbücherei Traunstein, 2. OG, Raum 201, Haywards-Heath-Weg 1
Datum
22.10.2019
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
vhs in der Stadtbücherei Traunstein, 2. OG, Raum 201, Haywards-Heath-Weg 1
Datum
05.11.2019
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
vhs in der Stadtbücherei Traunstein, 2. OG, Raum 201, Haywards-Heath-Weg 1
Datum
12.11.2019
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
vhs in der Stadtbücherei Traunstein, 2. OG, Raum 201, Haywards-Heath-Weg 1
Datum
19.11.2019
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
vhs in der Stadtbücherei Traunstein, 2. OG, Raum 201, Haywards-Heath-Weg 1
Datum
26.11.2019
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
vhs in der Stadtbücherei Traunstein, 2. OG, Raum 201, Haywards-Heath-Weg 1
Datum
03.12.2019
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
vhs in der Stadtbücherei Traunstein, 2. OG, Raum 201, Haywards-Heath-Weg 1
Datum
10.12.2019
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
vhs in der Stadtbücherei Traunstein, 2. OG, Raum 201, Haywards-Heath-Weg 1



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