F4120 Feldenkrais-Methode
Leichter bewegen, Neues entdecken
| Beginn | Di., 26.09.2023, 19:30 - 21:00 Uhr |
| Kursgebühr | 99,00 € |
| Dauer | 8 Termine |
| Kursleitung |
Christoph Maier
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| Hinweis | Bitte erscheinen Sie pünktlich. Die vhs-Traunstein behält sich vor, angemeldete Personen bei Zuspätkommen von mehr als 15 Minuten nach Veranstaltungsbeginn vom Veranstaltungstermin auszuschließen. |
| Kursort | vhs in der Stadtbücherei Traunstein, 2. OG, Raum 201 |
Die Feldenkrais Methode ist ein Weg zu erhöhter Vitalität und mehr Beweglichkeit. Entdecken Sie mit kleinen, mühelosen Bewegungen ihre Gewohnheiten und finden Sie eine aufrechte Haltung und effizientere Bewegungsweise. Mit Aufmerksamkeit, Feingefühl und Fantasie werden Sie Ihre körperlichen und emotionalen Veränderungsprozesse beobachten. Indem Sie ihre Aufmerksamkeit auf das richten, was sie gerade tun, entsteht eine neue Bewegungsfreiheit für den „ganzen Menschen“ - körperlich, mental und emotional. Erfahren Sie mehr Lebensqualität durch die Feldenkrais-Methode.
„Die Feldenkrais Lektionen versuchen, dich mit dir selbst bekannt zu machen, so wie du gerade bist, und dir dann den Weg zu zeigen, um dich zu verändern, etwas besser zu machen, wenn du willst.“ Moshé Feldenkrais
Bitte mitbringen:
bequeme Kleidung, Decke, evtl. Matte.
Termine
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