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B4504 Bodybalance

Beginn Di., 28.09.2021, 19:00 - 20:00 Uhr
Kursgebühr 81,00 €
Dauer 11 Termine
Kursleitung Barbara Fernsebner
Kursort vhs in der Stadtbücherei Traunstein, UG, Raum U001

Bodybalance ist eine Mischung aus funktionellem Training, Pilates und Yoga. Hier werden die einzelnen Muskelgruppen trainiert und durch Dehnungen und Beweglichkeitsübungen die Mobilität verbessert. Der Wechsel aus anstrengenden und erholsamen Übungen, kombiniert mit einer bewußten Atembewegung, kräftigt und entspannt den gesamten Körper.
Bitte mitbringen:
Sportkleidung, feste Turnschuhe, Matte, Handtuch, Getränk.



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Termine

Datum
28.09.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
vhs in der Stadtbücherei Traunstein, UG, Raum U001, Haywards-Heath-Weg 1, Eingang Außentreppe
Datum
05.10.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
vhs in der Stadtbücherei Traunstein, UG, Raum U001, Haywards-Heath-Weg 1, Eingang Außentreppe
Datum
12.10.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
vhs in der Stadtbücherei Traunstein, UG, Raum U001, Haywards-Heath-Weg 1, Eingang Außentreppe
Datum
19.10.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
vhs in der Stadtbücherei Traunstein, UG, Raum U001, Haywards-Heath-Weg 1, Eingang Außentreppe
Datum
26.10.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
vhs in der Stadtbücherei Traunstein, UG, Raum U001, Haywards-Heath-Weg 1, Eingang Außentreppe
Datum
09.11.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
vhs in der Stadtbücherei Traunstein, UG, Raum U001, Haywards-Heath-Weg 1, Eingang Außentreppe
Datum
16.11.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
vhs-online: Zoom-Live Lizenz 3
Datum
07.12.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
vhs-online: Zoom-Live Lizenz 3
Datum
14.12.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
vhs-online: Zoom-Live Lizenz 3
Datum
21.12.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
vhs-online: Zoom-Live Lizenz 3

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