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X7837 Yoga und innere Ruhe für Anfänger*innen

Beginn Di., 21.04.2020, 19:15 - 20:45 Uhr
Kursgebühr 138,00 €
Dauer 10 Termine
Kursleitung Rosa Michlbauer
Kursort ZUMBAfitness, Übersee, 1. OG, Gymnastikraum

Die Übungen des Hatha Yoga stärken die persönliche Belastbarkeit, mobilisieren und stabilisieren den gesamten Bewegungsapparat. Sie bieten im Wechselspiel mit Anspannung eine hervorragende Möglichkeit zur Entspannung und Stressbewältigung. Darüber hinaus tragen sie auch einen seelischen Sinngehalt in sich, der sich auf das Alltagsleben übertragen lässt, das Seelenleben bereichert und zur inneren Ruhe führt.
Die Übungen, die nach den Grundlagen des neuen Yogawillens praktiziert werden, sind einfach zu erlernen und können den individuellen Möglichkeiten entsprechend auch vereinfacht ausgeführt werden, sodass sie von allen praktiziert werden können.
Bitte mitbringen:
Decke, warme und bequeme Kleidung.



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Termine

Datum
21.04.2020
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
ZUMBAfitness, Übersee, 1. OG, Gymnastikraum, Gewerbestraße 2
Datum
28.04.2020
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
ZUMBAfitness, Übersee, 1. OG, Gymnastikraum, Gewerbestraße 2
Datum
05.05.2020
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
ZUMBAfitness, Übersee, 1. OG, Gymnastikraum, Gewerbestraße 2
Datum
12.05.2020
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
ZUMBAfitness, Übersee, 1. OG, Gymnastikraum, Gewerbestraße 2
Datum
19.05.2020
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
ZUMBAfitness, Übersee, 1. OG, Gymnastikraum, Gewerbestraße 2
Datum
26.05.2020
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
ZUMBAfitness, Übersee, 1. OG, Gymnastikraum, Gewerbestraße 2
Datum
16.06.2020
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
ZUMBAfitness, Übersee, 1. OG, Gymnastikraum, Gewerbestraße 2
Datum
23.06.2020
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
ZUMBAfitness, Übersee, 1. OG, Gymnastikraum, Gewerbestraße 2
Datum
30.06.2020
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
ZUMBAfitness, Übersee, 1. OG, Gymnastikraum, Gewerbestraße 2
Datum
07.07.2020
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
ZUMBAfitness, Übersee, 1. OG, Gymnastikraum, Gewerbestraße 2



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