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V7836 Yoga und innere Ruhe
Sommerkurs für Anfänger und Geübte

Beginn Di., 30.04.2019, 17:30 - 19:00 Uhr
Kursgebühr 138,00 €
Dauer 10 Termine
Kursleitung Rosa Michlbauer
Kursort ZUMBAfitness, Übersee, 1. OG, Gymnastikraum

Die Übungen des Hatha-Yoga sind vor allem durch ihre gesundheitlichen Heilwirkungen bekannt geworden. So stärken sie die nervliche Belastbarkeit, mobilisieren und stabilisieren den gesamten Bewegungsapparat und wirken aufbauend bei Rückenbeschwerden. Sie bieten im Wechselspiel mit Anspannung eine hervorragende Möglichkeit zur Entspannung und können somit den allgemeinen Stresserscheinungen entgegenwirken. Darüber hinaus tragen sie auch einen seelischen Sinngehalt in sich, der sich auf das Leben übertragen lässt, das Seelenleben bereichert und zur inneren Ruhe führt.
Die Übungen, die nach den Grundlagen des neuen Yogawillens praktiziert werden, sind einfach zu erlernen und können den individuellen Möglichkeiten entsprechend auch vereinfacht ausgeführt werden, sodass sie von allen praktiziert werden können.
Bitte mitbringen:
Decke, warme und bequeme Kleidung.




Termine

Datum
30.04.2019
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
ZUMBAfitness, Übersee, 1. OG, Gymnastikraum, Gewerbestraße 2
Datum
07.05.2019
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
ZUMBAfitness, Übersee, 1. OG, Gymnastikraum, Gewerbestraße 2
Datum
14.05.2019
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
ZUMBAfitness, Übersee, 1. OG, Gymnastikraum, Gewerbestraße 2
Datum
21.05.2019
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
ZUMBAfitness, Übersee, 1. OG, Gymnastikraum, Gewerbestraße 2
Datum
28.05.2019
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
ZUMBAfitness, Übersee, 1. OG, Gymnastikraum, Gewerbestraße 2
Datum
04.06.2019
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
ZUMBAfitness, Übersee, 1. OG, Gymnastikraum, Gewerbestraße 2
Datum
25.06.2019
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
ZUMBAfitness, Übersee, 1. OG, Gymnastikraum, Gewerbestraße 2
Datum
02.07.2019
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
ZUMBAfitness, Übersee, 1. OG, Gymnastikraum, Gewerbestraße 2
Datum
09.07.2019
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
ZUMBAfitness, Übersee, 1. OG, Gymnastikraum, Gewerbestraße 2
Datum
16.07.2019
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
ZUMBAfitness, Übersee, 1. OG, Gymnastikraum, Gewerbestraße 2



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