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U7020 Yoga am Abend: sanft, kraftvoll, meditativ
Ein Weg zu mehr Gelassenheit und innerer Harmonie

Beginn Fr., 28.09.2018, 17:30 - 19:00 Uhr
Kursgebühr 126,00 €
Dauer 10 Termine
Kursleitung Kerstin Wirth
Hinweis Außenstelle
Bergen
Anmeldung:
Gemeindeverwaltung
Frau Cornelia Mörtl
Hochfellnstr. 14
83346 Bergen
Tel.: 08662 488532
Fax: 08662 488511
Kursort Touristinfomationszentrum Bergen, 1. OG, Leseraum

Yoga ist eine Bewegungslehre, die vor über 2000 Jahren in Indien entwickelt wurde. Das Ziel ist die Harmonisierung und Stärkung des gesamten Körpers und die Kontrolle des Geistes. Durch die Kombination verschiedenster Körperübungen sowie Meditations- und Atemtechniken schöpft man neue Energie, die Muskulatur wird gestärkt, die Beweglichkeit und Konzentrationsfähigkeit gefördert und das Körperbewusstsein geschult. Es entsteht eine innere Ruhe, die sich tief in Körper und Geist ausbreitet.
Zielgruppe:
Anfänger und Wiedereinsteiger
Die Übungen werden den Bedürfnissen und Voraussetzungen der Gruppenteilnehmer angepasst.
Ziel des Kurses:
Zu lernen, wie man Asanas und Atmung verbindet, um zu mehr Energie und innerer Ruhe zu kommen.
Bitte mitbringen:
bequeme Kleidung, warme Socken, Decke oder Yogamatte, evtl. Sitzkissen.




Termine

Datum
28.09.2018
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Touristinfomationszentrum Bergen, 1. OG, Leseraum, Raiffeisenplatz 4
Datum
05.10.2018
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Touristinfomationszentrum Bergen, 1. OG, Leseraum, Raiffeisenplatz 4
Datum
12.10.2018
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Touristinfomationszentrum Bergen, 1. OG, Leseraum, Raiffeisenplatz 4
Datum
19.10.2018
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Touristinfomationszentrum Bergen, 1. OG, Leseraum, Raiffeisenplatz 4
Datum
26.10.2018
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Touristinfomationszentrum Bergen, 1. OG, Leseraum, Raiffeisenplatz 4
Datum
09.11.2018
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Touristinfomationszentrum Bergen, 1. OG, Leseraum, Raiffeisenplatz 4
Datum
16.11.2018
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Touristinfomationszentrum Bergen, 1. OG, Leseraum, Raiffeisenplatz 4
Datum
23.11.2018
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Touristinfomationszentrum Bergen, 1. OG, Leseraum, Raiffeisenplatz 4
Datum
14.12.2018
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Touristinfomationszentrum Bergen, 1. OG, Leseraum, Raiffeisenplatz 4



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