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U7358 Pilates am Vormittag
Das sanfte Training bringt schnelle Erfolge

Beginn Do., 27.09.2018, 09:00 - 10:00 Uhr
Kursgebühr 100,00 €
Dauer 12 Termine
Kursleitung Carmen Hofmann
Kursmaterial
Kursort Katholisches Pfarramt Grassau, EG, Gruppenraum

Pilates steht für Verantwortung und Kontrolle über den Körper, die zur Freiheit des Geistes führen. Die sanften und fließenden Bewegungen, unter höchster Konzentration ausgeführt und mit der Atmung kombiniert, bilden ein ganzheitliches Trainigskonzept. Die Übungen sind eine Mischung aus Kräftigung und Dehnung und zielen vor allem auf Stärkung der Körpermitte und Stabilisierung der idealen Körperhaltung.
Ebenso entwickeln und verbessern sich Koordination und Geschicklichkeit.
Bitte mitbringen:
bequeme Kleidung, Socken, Matte, Handtuch, flaches Kissen.




Termine

Datum
27.09.2018
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Katholisches Pfarramt Grassau, EG, Gruppenraum, Hochgernstraße 1
Datum
04.10.2018
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Katholisches Pfarramt Grassau, EG, Gruppenraum, Hochgernstraße 1
Datum
11.10.2018
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Katholisches Pfarramt Grassau, EG, Gruppenraum, Hochgernstraße 1
Datum
18.10.2018
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Katholisches Pfarramt Grassau, EG, Gruppenraum, Hochgernstraße 1
Datum
25.10.2018
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Katholisches Pfarramt Grassau, EG, Gruppenraum, Hochgernstraße 1
Datum
08.11.2018
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Katholisches Pfarramt Grassau, EG, Gruppenraum, Hochgernstraße 1
Datum
15.11.2018
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Katholisches Pfarramt Grassau, EG, Gruppenraum, Hochgernstraße 1
Datum
22.11.2018
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Katholisches Pfarramt Grassau, EG, Gruppenraum, Hochgernstraße 1
Datum
29.11.2018
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Katholisches Pfarramt Grassau, EG, Gruppenraum, Hochgernstraße 1
Datum
06.12.2018
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Katholisches Pfarramt Grassau, EG, Gruppenraum, Hochgernstraße 1

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