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U7356 Pilates
Das sanfte Training bringt schnelle Erfolge

Beginn Mi., 26.09.2018, 16:20 - 17:20 Uhr
Kursgebühr 76,00 €
Dauer 10 Termine
Kursleitung Carmen Hofmann
Kursort Achental Realschule, Marquartstein, Turnhalle

Pilates steht für Verantwortung und Kontrolle über den Körper, die zur Freiheit des Geistes führen. Die sanften und fließenden Bewegungen, unter höchster Konzentration ausgeführt und mit der Atmung kombiniert, bilden ein ganzheitliches Trainigskonzept. Die Übungen sind eine Mischung aus Kräftigung und Dehnung und zielen vor allem auf Stärkung der Körpermitte und Stabilisierung der idealen Körperhaltung.
Ebenso entwickeln und verbessern sich Koordination und Geschicklichkeit.
Bitte mitbringen:
bequeme Kleidung, Socken, Matte, Handtuch, flaches Kissen.




Termine

Datum
26.09.2018
Uhrzeit
16:20 - 17:20 Uhr
Ort
Achental Realschule, Marquartstein, Turnhalle, Lanzingerstraße 12
Datum
10.10.2018
Uhrzeit
16:20 - 17:20 Uhr
Ort
Achental Realschule, Marquartstein, Turnhalle, Lanzingerstraße 12
Datum
17.10.2018
Uhrzeit
16:20 - 17:20 Uhr
Ort
Achental Realschule, Marquartstein, Turnhalle, Lanzingerstraße 12
Datum
24.10.2018
Uhrzeit
16:20 - 17:20 Uhr
Ort
Achental Realschule, Marquartstein, Turnhalle, Lanzingerstraße 12
Datum
07.11.2018
Uhrzeit
16:20 - 17:20 Uhr
Ort
Achental Realschule, Marquartstein, Turnhalle, Lanzingerstraße 12
Datum
14.11.2018
Uhrzeit
16:20 - 17:20 Uhr
Ort
Achental Realschule, Marquartstein, Turnhalle, Lanzingerstraße 12
Datum
28.11.2018
Uhrzeit
16:20 - 17:20 Uhr
Ort
Achental Realschule, Marquartstein, Turnhalle, Lanzingerstraße 12
Datum
05.12.2018
Uhrzeit
16:20 - 17:20 Uhr
Ort
Achental Realschule, Marquartstein, Turnhalle, Lanzingerstraße 12
Datum
12.12.2018
Uhrzeit
16:20 - 17:20 Uhr
Ort
Achental Realschule, Marquartstein, Turnhalle, Lanzingerstraße 12
Datum
19.12.2018
Uhrzeit
16:20 - 17:20 Uhr
Ort
Achental Realschule, Marquartstein, Turnhalle, Lanzingerstraße 12



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