Logo

V4707 Fit durch Langlauf Skating
Für Anfänger

Beginn Sa., 19.01.2019, 10:00 - 13:00 Uhr
Kursgebühr 59,00 €
Dauer 1 Termin
abweichende Kursangaben Bei schlechter Schneelage gilt folgender Ersatztermin: 26.01.2019.
Kursleitung Astrid Wenzel
Langlaufschule Dorner
Kursort Loipenstadion, Reit im Winkl

Die Skating-Technik ermöglicht gegenüber dem klassischen Langlauf eine schnellere Fortbewegung. Unter fachgerechter Anleitung verbessern Sie Ihre konditionellen und koordinativen Fähigkeiten und trainieren schwerpunktmäßig Ihr Gleichgewichtsgefühl, Ihre Ausdauer sowie Kraft in der Bein-, Oberarm-, Schulter- und Rückenmuskulatur.
Wie bei jedem Sport sollte auch beim Skating die Technik von Anfang an richtig gelernt werden, um kraftsparend, gelenkschonend und sicher unterwegs sein zu können.
Inhalt:
Vermittlung von Basiswissen: Ein Schwerpunkt des Lernprozesses ist das Trainieren des Gleichgewichtsgefühls. Schulung von Koordination, Aufstieg, Abfahrts- und Bremstechnik. Schlittschuhschritt mit optimalem Beinabstoß und Doppelstockschub.
Bitte mitbringen:
eigene Ausrüstung. Eine Leihausrüstung (Skier, Schuhe, Stöcke) erhalten Sie bei Sport Dorner oder anderen Sportfachgeschäften in Reit im Winkl.

Bitte beachten:
Der Kurs findet bei jedem Wetter statt - außer bei schlechter Schneelage. Anreise und Teilnahme erfolgen auf eigenes Risiko. Programmänderung vorbehalten.
Da der Kurstermin an einem Wochenende liegt, können Sie sich außerhalb der Öffnungszeiten der vhs gerne unter www.sport-genuss-wenzel.de informieren, ob der Kurs stattfindet oder nicht.




Termine

Datum
19.01.2019
Uhrzeit
10:00 - 13:00 Uhr
Ort
Loipenstadion, Reit im Winkl, Tiroler Straße 37, Festsaalparkplatz



PDF generieren