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V4706 Fit durch Langlauf Klassisch
Für Geübte mit Basiswissen und Wiedereinsteiger

Beginn Sa., 19.01.2019, 10:00 - 13:00 Uhr
Kursgebühr 59,00 €
Dauer 1 Termin
abweichende Kursangaben Bei schlechter Schneelage gilt folgender Ersatztermin: 26.01.2019.
Kursleitung Astrid Wenzel
Claudia Rudolph
Langlaufschule Dorner
Kursort Loipenstadion, Reit im Winkl

Inhalt:
Wiederholung und Stabilisierung der Grundtechnik, Korrektur der eigenen Technik, Kräfte sparen durch Verbesserung der Gleitphase und bei Anstiegen, Verhalten bei Eis, stabiles Einbeingleiten, Doppelstockschub und dynamischer Doppelstock mit Zwischenschritt, Abfahrten mit und ohne Kurven sowie Ausweichen bei plötzlich auftretenden Hindernissen.
Am Nachmittag besteht auf Anfrage die kostenlose Möglichkeit, das Gelernte unter Anleitung anzuwenden.
Bitte mitbringen:
eigene Ausrüstung. Eine Leihausrüstung (Skier, Schuhe, Stöcke) erhalten Sie bei Sport Dorner oder anderen Sportfachgeschäften in Reit im Winkl.

Bitte beachten:
Der Kurs findet bei jedem Wetter statt, außer bei schlechter Schneelage. Anreise und Teilnahme erfolgen auf eigenes Risiko. Programmänderung vorbehalten.
Da der Kurstermin an einem Wochenende liegt, können Sie sich außerhalb der Öffnungszeiten der vhs gerne unter www.sport-genuss-wenzel.de informieren, ob der Kurs stattfindet oder nicht.




Termine

Datum
19.01.2019
Uhrzeit
10:00 - 13:00 Uhr
Ort
Loipenstadion, Reit im Winkl, Tiroler Straße 37, Festsaalparkplatz



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