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V6303 Balance für den Beckenboden mit der Feldenkrais-Methode

Beginn Sa., 16.02.2019, 09:00 - 12:00 Uhr
Kursgebühr 20,00 €
Dauer 1 Vormittag
Kursleitung Konstanze Willner
Kursmaterial Bitte mitbringen: Decke, warme Kleidung, dicke Socken
Kursort Bergader SportARENA Waging, EG, Yoga-Raum

In diesem Workshop lernen Sie, den Beckenboden differenziert zu spüren, zu stärken und bewusst einzusetzen.
Wie beeinflusst uns die Atmung dabei und was hat die Gesamtkörperhaltung mit der Vitalität des Beckenbodens zu tun?
Die Bewegungen finden meist am Boden statt, sind leicht zu erlernen und für Menschen jeden Alters geeignet.




Termine

Datum
16.02.2019
Uhrzeit
09:00 - 12:00 Uhr
Ort
Bergader SportARENA Waging, Yoga-Raum, Mühlberger Weg 5



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