J6336 TaiChi Qigong
Die 18 Harmonisierenden Bewegungen

In diesem Workshop lernen Sie die fließenden, kraftvollen Bewegungen des TaiChi Qigong kennen. Ergänzt durch eine geführte Meditation aus dem Stillen Qigong bietet der Kurs einfache Übungen für mehr Ausgeglichenheit und innere Ruhe. Zwischen den Terminen können Sie das Gelernte eigenständig vertiefen und beim nächsten Treffen Erfahrungen austauschen. Der Kurs ist offen für alle, ob mit oder ohne Vorkenntnisse, ob jünger oder älter. Zum Abschluss erhalten Sie ein Begleitvideo, das Sie beim Üben zu Hause unterstützt.
Bitte mitbringen:
Decke, bequeme Kleidung, leichte Turnschuhe.