J4931 Gesundes Frühstück nach TCM
Für mehr Energie zum Start in den Tag

In der Traditionellen Chinesischen Medizin gelten die kühleren Monate als ideale Zeit, um zur Ruhe zu kommen, das Immunsystem zu stärken und den Körper mit wohltuender Ernährung auf das neue Jahr vorzubereiten. In diesem Workshop zeigt die Kursleiterin, wie wärmende Frühstücksrezepte und nährende Kraftsuppen neue Energie schenken – auch schon am Morgen. Neben praktischen Rezepten gibt es fundiertes Wissen rund um die TCM-Ernährungslehre für die Herbst- und Winterzeit. Ein genussvoller und alltagstauglicher Einstieg in die Welt der TCM – für alle, die sich bewusst und mit Freude stärken möchten.
Bitte mitbringen:
Schürze, Geschirrtücher, Topflappen, verschließbares Gefäß, scharfes Messer, Getränk, evtl. Schreibzeug.