Kursdetails Kurs füllt sich
Kursnummer T4420
Titel Fit und beweglich bleiben ab 60
Für Frauen und Männer
Info Bewegung ist die beste Möglichkeit, ein gesundes und selbständiges Leben bis ins hohe Alter zu führen. Ohne Bewegung lassen wichtige Körperfunktionen nach, die Muskeln werden schwächer, die Gelenke unbeweglicher, der Gleichgewichtsinn wird eingeschränkt. Mit regelmäßigem Training bleiben Sie körperlich und geistig mobil und fit, gewinnen an Sicherheit im Alltag und werden gesund älter.
Die Stunde wird u. a. mit Einsatz von Kleingeräten wie Ball, Stab, Reifen, Theraband etc. abwechslungsreich gestaltet.
Bitte mitbringen:
Turnkleidung, Turnschuhe, Matte, Handtuch für Matte und ein kleines Kissen.
Veranstaltungsort Chiemgau-Gymnasium; Brunnwiese 1; Turnhalle (Details)
Zeitraum 10 Termine, Mi. 10.01.2018 - Mi. 21.03.2018
Gebühr 77,00 €
Maximale Teilnehmerzahl 14
Dozent(en)
Termine
Datum Uhrzeit Ort
Mi. 10.01.2018 18:15 - 19:30 Uhr Chiemgau-Gymnasium; Brunnwiese 1; Turnhalle
Mi. 17.01.2018 18:15 - 19:30 Uhr Chiemgau-Gymnasium; Brunnwiese 1; Turnhalle
Mi. 24.01.2018 18:15 - 19:30 Uhr Chiemgau-Gymnasium; Brunnwiese 1; Turnhalle
Mi. 31.01.2018 18:15 - 19:30 Uhr Chiemgau-Gymnasium; Brunnwiese 1; Turnhalle
Mi. 07.02.2018 18:15 - 19:30 Uhr Chiemgau-Gymnasium; Brunnwiese 1; Turnhalle
Mi. 21.02.2018 18:15 - 19:30 Uhr Chiemgau-Gymnasium; Brunnwiese 1; Turnhalle
Mi. 28.02.2018 18:15 - 19:30 Uhr Chiemgau-Gymnasium; Brunnwiese 1; Turnhalle
Mi. 07.03.2018 18:15 - 19:30 Uhr Chiemgau-Gymnasium; Brunnwiese 1; Turnhalle
Mi. 14.03.2018 18:15 - 19:30 Uhr Chiemgau-Gymnasium; Brunnwiese 1; Turnhalle
Mi. 21.03.2018 18:15 - 19:30 Uhr Chiemgau-Gymnasium; Brunnwiese 1; Turnhalle