Kursdetails Kurs füllt sich
Kursnummer S4114
Titel Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene
Info Diese ruhige, meditative Übungsmethode besteht aus vielen kleinen, kontrollierten Bewegungen, die aus der Stille heraus entstehen, von der Ruhe getragen werden und in der Stille enden. Diese Praxis steigert nicht nur die Intensität eines Asana, sie gibt auch in der Endposition Stabilität in Verbindung mit einem angenehmen Gefühl. Jede Körperbewegung wird von einer Atembewegung begleitet und das Bewusstsein in die vom Asana betonte Region konzentriert. Denn eines der wichtigsten Aspekte der Yoga-Asanas ist, durch eine innere Kontrolle über den Körper, Bewusstsein in jeden Teil des Körpers zu bringen. Durch diese Übungsform wandeln wir den Körper in ein zunehmend empfängliches, dynamisches und harmonisches Instrument in den Händen unseres Geistes. Wir können selbst im Alter unversehrte körperliche Kraft, Gesundheit und Jugendlichkeit behalten.
Bitte mitbringen:
bequeme und warme Kleidung, Yogamatte, evtl. Sitzkissen.
Veranstaltungsort vhs; Kulturzentrum; Stadtpark; 2. Stock; Raum 201 (Details)
Zeitraum 7 Termine, So. 15.10.2017 - So. 10.12.2017
Gebühr 62,00 €
Maximale Teilnehmerzahl 14
Dozent(en)
Termine
Datum Uhrzeit Ort
So. 15.10.2017 18:00 - 19:30 Uhr vhs; Kulturzentrum; Stadtpark; 2. Stock; Raum 201
So. 22.10.2017 18:00 - 19:30 Uhr vhs; Kulturzentrum; Stadtpark; 2. Stock; Raum 201
So. 29.10.2017 18:00 - 19:30 Uhr vhs; Kulturzentrum; Stadtpark; 2. Stock; Raum 201
So. 05.11.2017 Z 18:00 - 19:30 Uhr vhs; Kulturzentrum; Stadtpark; 2. Stock; Raum 201
So. 19.11.2017 18:00 - 19:30 Uhr vhs; Kulturzentrum; Stadtpark; 2. Stock; Raum 201
So. 26.11.2017 18:00 - 19:30 Uhr vhs; Kulturzentrum; Stadtpark; 2. Stock; Raum 201
So. 10.12.2017 18:00 - 19:30 Uhr vhs; Kulturzentrum; Stadtpark; 2. Stock; Raum 201