Kursdetails Kurs füllt sich
Kursnummer T7452
Titel Aqua-Training BBP (Bauch-Beine-Po)
Info Wasser verbindet ein gesundheitsf√∂rderndes Herz-Kreislauf-Training mit der Straffung und Kr√§ftigung der Arm-, Rumpf- u. Beinmuskulatur. Auch Unge√ľbte, √úbergewichtige und √§ltere Interessierte k√∂nnen mitmachen. Der Wasserauftrieb reduziert das K√∂rpergewicht bis auf 10 %, was dazu f√ľhrt, dass kaum Muskelkater und Verletzungen auftreten. Sie bestimmen selbst Trainingsintensivit√§t und Bewegungsumfang. Fettp√∂lsterchen bauen sich schneller ab als beim Training auf dem Trockenen, denn der Wasserwiederstand bewirkt einen h√∂heren Kalorienverbrauch. Die Wassertemperatur liegt bei 28¬įC.
Auch f√ľr Nichtschwimmer geeignet, sofern keine Wasserangst vorliegt.
Voraussetzung:

  • Keine Herz-Kreislauf- Bluthochdruck-Problematik


Bitte mitbringen:
Badeanzug, Badehaube, Badeschuhe.
Außenstelle Inzell
Veranstaltungsort Badepark Inzell; Schwimmbadstr. 12 (Details)
Zeitraum 9 Termine, Do. 18.01.2018 - Do. 22.03.2018
Geb√ľhr 114,00 € inkl. Eintritte f√ľrs Hallenbad
Maximale Teilnehmerzahl 16
Dozent(en)
Termine
Datum Uhrzeit Ort
Do. 18.01.2018 18:30 - 19:15 Uhr Badepark Inzell; Schwimmbadstr. 12
Do. 25.01.2018 18:30 - 19:15 Uhr Badepark Inzell; Schwimmbadstr. 12
Do. 01.02.2018 18:30 - 19:15 Uhr Badepark Inzell; Schwimmbadstr. 12
Do. 08.02.2018 18:30 - 19:15 Uhr Badepark Inzell; Schwimmbadstr. 12
Do. 22.02.2018 18:30 - 19:15 Uhr Badepark Inzell; Schwimmbadstr. 12
Do. 01.03.2018 18:30 - 19:15 Uhr Badepark Inzell; Schwimmbadstr. 12
Do. 08.03.2018 18:30 - 19:15 Uhr Badepark Inzell; Schwimmbadstr. 12
Do. 15.03.2018 18:30 - 19:15 Uhr Badepark Inzell; Schwimmbadstr. 12
Do. 22.03.2018 18:30 - 19:15 Uhr Badepark Inzell; Schwimmbadstr. 12