Kursdetails Anmeldung möglich
Kursnummer T4420
Titel Fit und beweglich bleiben ab 60
F√ľr Frauen und M√§nner
Info Bewegung ist die beste M√∂glichkeit, ein gesundes und selbst√§ndiges Leben bis ins hohe Alter zu f√ľhren. Ohne Bewegung lassen wichtige K√∂rperfunktionen nach, die Muskeln werden schw√§cher, die Gelenke unbeweglicher, der Gleichgewichtsinn wird eingeschr√§nkt. Mit regelm√§√üigem Training bleiben Sie k√∂rperlich und geistig mobil und fit, gewinnen an Sicherheit im Alltag und werden gesund √§lter.
Die Stunde wird u. a. mit Einsatz von Kleingeräten wie Ball, Stab, Reifen, Theraband etc. abwechslungsreich gestaltet.
Bitte mitbringen:
Turnkleidung, Turnschuhe, Matte, Handtuch f√ľr Matte und ein kleines Kissen.
Veranstaltungsort Chiemgau-Gymnasium; Brunnwiese 1; Turnhalle (Details)
Zeitraum 10 Termine, Mi. 10.01.2018 - Mi. 21.03.2018
Geb√ľhr 77,00 €
Maximale Teilnehmerzahl 14
Dozent(en)
Termine
Datum Uhrzeit Ort
Mi. 10.01.2018 18:15 - 19:30 Uhr Chiemgau-Gymnasium; Brunnwiese 1; Turnhalle
Mi. 17.01.2018 18:15 - 19:30 Uhr Chiemgau-Gymnasium; Brunnwiese 1; Turnhalle
Mi. 24.01.2018 18:15 - 19:30 Uhr Chiemgau-Gymnasium; Brunnwiese 1; Turnhalle
Mi. 31.01.2018 18:15 - 19:30 Uhr Chiemgau-Gymnasium; Brunnwiese 1; Turnhalle
Mi. 07.02.2018 18:15 - 19:30 Uhr Chiemgau-Gymnasium; Brunnwiese 1; Turnhalle
Mi. 21.02.2018 18:15 - 19:30 Uhr Chiemgau-Gymnasium; Brunnwiese 1; Turnhalle
Mi. 28.02.2018 18:15 - 19:30 Uhr Chiemgau-Gymnasium; Brunnwiese 1; Turnhalle
Mi. 07.03.2018 18:15 - 19:30 Uhr Chiemgau-Gymnasium; Brunnwiese 1; Turnhalle
Mi. 14.03.2018 18:15 - 19:30 Uhr Chiemgau-Gymnasium; Brunnwiese 1; Turnhalle
Mi. 21.03.2018 18:15 - 19:30 Uhr Chiemgau-Gymnasium; Brunnwiese 1; Turnhalle