Kursdetails Kurs abgeschlossen
Kursnummer S7452
Titel Aqua-Training BBP (Bauch-Beine-Po)
Info Wasser verbindet ein gesundheitsf√∂rderndes Herz-Kreislauf-Training mit der Straffung und Kr√§ftigung der Arm-, Rumpf- u. Beinmuskulatur. Auch Unge√ľbte, √úbergewichtige und √Ąltere Interessierte k√∂nnen mitmachen. Der Wasserauftrieb reduziert das K√∂rpergewicht bis auf 10 %, was dazu f√ľhrt, dass kaum Muskelkater und Verletzungen auftreten. Sie bestimmen selbst Trainingsintensivit√§t und Bewegungsumfang. Fettp√∂lsterchen bauen sich schneller ab als beim Training auf dem Trockenen, denn der Wasserwiederstand bewirkt einen h√∂heren Kalorienverbrauch. Die Wassertemperatur liegt bei 28¬įC.
Auch f√ľr Nichtschwimmer geeignet, sofern keine Wasserangst vorliegt.
Voraussetzung:

  • Keine Herz-Kreislauf- Bluthochdruck-Problematik


Bitte mitbringen:
Badeanzug, Badehaube, Badeschuhe.
Außenstelle Inzell
Veranstaltungsort Badepark Inzell; Schwimmbadstr. 12 (Details)
Zeitraum 7 Termine, Do. 28.09.2017 - Do. 09.11.2017
Geb√ľhr 89,00 € inkl. Eintritte f√ľrs Hallenbad
Maximale Teilnehmerzahl 16
Dozent(en)
Termine
Datum Uhrzeit Ort
Do. 28.09.2017 18:30 - 19:15 Uhr Badepark Inzell; Schwimmbadstr. 12
Do. 05.10.2017 18:30 - 19:15 Uhr Badepark Inzell; Schwimmbadstr. 12
Do. 12.10.2017 18:30 - 19:15 Uhr Badepark Inzell; Schwimmbadstr. 12
Do. 19.10.2017 18:30 - 19:15 Uhr Badepark Inzell; Schwimmbadstr. 12
Do. 26.10.2017 18:30 - 19:15 Uhr Badepark Inzell; Schwimmbadstr. 12
Do. 02.11.2017 18:30 - 19:15 Uhr Badepark Inzell; Schwimmbadstr. 12
Do. 09.11.2017 18:30 - 19:15 Uhr Badepark Inzell; Schwimmbadstr. 12

 

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