Gesundheit und Bewegung

Machen Sie mit! - es gibt f├╝r jede und jeden ein passendes Angebot, egal ob Sie bisher Sportmuffel waren, sich entspannen oder auspowern wollen, oder einfach einmal etwas Neues probieren wollen.

 

F├Ârderung durch Krankenkassen
In den Bereichen Bewegung, Entspannung/Stressbew├Ąltigung und Ern├Ąhrung kann die Teilnahme an speziellen Kursen von den gesetzlichen Krankenkassen gef├Ârdert werden.
Ob und wie Ihre Kursteilnahme gef├Ârdert wird, m├╝ssten Sie bitte vor Kursbeginn direkt mit Ihrer Krankenkasse kl├Ąren.

F├Ârderungsf├Ąhige Kurse finden Sie unter der Sonderrubrik kassengef├Ârderte Kurse.

Programmbereichsleitung: Opens internal link in current windowAngela Engel

Programm | Gesundheit und Bewegung | Power- und Ausdauergymnastik

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Funktionelles Training (S4520)

auf Warteliste

vhs; Kulturzentrum; Stadtpark; Au├čentreppe; Raum U001; Gym.
11 Termine, Di. 19.09.2017 (19:00 - 20:00 Uhr) - Di. 19.12.2017
Dozent: Frau Barbara Fernsebner, Fitnesstrainerin Geb├╝hr: 72,00 €

Funktionelles Training ist eine alltagsrelevante und sport├╝bergreifende Trainingsform. Es beinhaltet [mehr]

Mit Pilates im Gleichgewicht - Powerkurs (T4350)

Kurs füllt sich

vhs; Kulturzentrum; Stadtpark; Au├čentreppe; Raum U001; Gym.
10 Termine, Mo. 22.01.2018 (09:00 - 10:15 Uhr) - Mo. 16.04.2018
Dozent: Frau Susanne Kaiser, Aerobic-Instructor, Yoga-Lehrerin Geb├╝hr: 80,00 €

Voraussetzung: Pilates-Anf├Ąngerkurs oder gute k├Ârperliche Fitness.
Bitte [mehr]

Pilates Fatburner (T4356)
Das etwas andere Zirkeltraining

Kurs füllt sich

vhs; Kulturzentrum; Stadtpark; Au├čentreppe; Raum U001; Gym.
5 Termine, Mi. 21.02.2018 (09:00 - 11:00 Uhr) - Mi. 21.03.2018
Dozent: Frau Susanne Kaiser, Aerobic-Instructor, Yoga-Lehrerin Geb├╝hr: 64,00 €

Ein effektives und anstrengendes Training f├╝r Figur und Fitness! Voraussetzung: gute k├Ârperliche [mehr]

Pilates Fatburner (T4357)
Das etwas andere Zirkeltraining

Anmeldung möglich

vhs; Kulturzentrum; Stadtpark; Au├čentreppe; Raum U001; Gym.
5 Termine, Mi. 11.04.2018 (09:00 - 11:00 Uhr) - Mi. 09.05.2018
Dozent: Frau Susanne Kaiser, Aerobic-Instructor, Yoga-Lehrerin Geb├╝hr: 64,00 €

Ein effektives und anstrengendes Training f├╝r Figur und Fitness! Voraussetzung: gute k├Ârperliche [mehr]

CANTIENICA® - Das Powerprogramm (T4400)

Kurs füllt sich

vhs; Kulturzentrum; Stadtpark; Au├čentreppe; Raum U001; Gym.
10 Termine, Do. 22.02.2018 (09:00 - 10:00 Uhr) - Do. 17.05.2018
Dozent: Frau Anna Kaleve, Dipl. CANTIENICA┬« Trainerin Geb├╝hr: 70,00 €

Dieses Training formt den K├Ârper und bringt Kraft, Beweglichkeit, eine k├Ânigliche Haltung und [mehr]

CANTIENICA® - Das Beckenbodentraining (T4402)

Kurs füllt sich

vhs; Kulturzentrum; Stadtpark; Au├čentreppe; Raum U001; Gym.
10 Termine, Do. 22.02.2018 (10:15 - 11:15 Uhr) - Do. 17.05.2018
Dozent: Frau Anna Kaleve, Dipl. CANTIENICA┬« Trainerin Geb├╝hr: 70,00 €

Eine starke Mitte entwickeln, das Powerbecken wecken - mit CANTIENICA® trainieren Sie die gesamte [mehr]

Body Styling (T4510)

fast ausgebucht

vhs; Kulturzentrum; Stadtpark; Au├čentreppe; Raum U001; Gym.
11 Termine, Mi. 17.01.2018 (18:00 - 19:00 Uhr) - Mi. 25.04.2018
Dozent: Frau Elisabeth Anetsberger, staatl. gepr. Sport- und Gymnastiklehrerin, Sporttherapeutin Geb├╝hr: 75,00 €

Bodystyling - ein abwechslungsreiches intensives Workout f├╝r den ganzen K├Ârper. Nach einem kurzen [mehr]

Funktionelles Training (T4520)

Anmeldung möglich

vhs; Kulturzentrum; Stadtpark; Au├čentreppe; Raum U001; Gym.
14 Termine, Di. 16.01.2018 (19:00 - 20:00 Uhr) - Di. 15.05.2018
Dozent: Frau Barbara Fernsebner, Fitnesstrainerin Geb├╝hr: 91,00 €

Funktionelles Training ist eine alltagsrelevante und sport├╝bergreifende Trainingsform. Es beinhaltet [mehr]

Piloxing (T4522)
Power-Workout-Mix aus Pilates, Tanzen und Boxen

Anmeldung möglich

vhs; Kulturzentrum; Stadtpark; Au├čentreppe; Raum U001; Gym.
7 Termine, Di. 13.03.2018 (17:45 - 18:45 Uhr) - Di. 15.05.2018
Dozent: Frau Marlene ├ľttl, Fitness-Trainerin, Piloxing-Instructor Geb├╝hr: 49,00 €

Piloxing ist der neueste Fitnesstrend aus Hollywood und findet langsam auch in Deutschland immer [mehr]

STRONG by Zumba® (T4633)
Das trendige Power Workout ohne Tanzschritte

Anmeldung möglich

vhs; Kulturzentrum; Stadtpark; Au├čentreppe; Raum U001; Gym.
9 Termine, Do. 18.01.2018 (17:15 - 18:15 Uhr) - Do. 22.03.2018
Dozent: Frau Silvia Resch, lizenz. STRONG by Zumba┬« Instructor Geb├╝hr: 63,00 €

STRONG by Zumba┬« ist das neue effektive intensive Workout f├╝r den ganzen K├Ârper in perfekter [mehr]


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