Gesundheit und Bewegung

Machen Sie mit! - es gibt f├╝r jede und jeden ein passendes Angebot, egal ob Sie bisher Sportmuffel waren, sich entspannen oder auspowern wollen, oder einfach einmal etwas Neues probieren wollen.

 

F├Ârderung durch Krankenkassen
In den Bereichen Bewegung, Entspannung/Stressbew├Ąltigung und Ern├Ąhrung kann die Teilnahme an speziellen Kursen von den gesetzlichen Krankenkassen gef├Ârdert werden.
Ob und wie Ihre Kursteilnahme gef├Ârdert wird, m├╝ssten Sie bitte vor Kursbeginn direkt mit Ihrer Krankenkasse kl├Ąren.

F├Ârderungsf├Ąhige Kurse finden Sie unter der Sonderrubrik kassengef├Ârderte Kurse.

Programmbereichsleitung: Opens internal link in current windowAngela Engel

Programm | Gesundheit und Bewegung | Power- und Ausdauergymnastik

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Pilates Fatburner (S4356)
Das etwas andere Zirkeltraining

Kurs füllt sich

vhs; Kulturzentrum; Stadtpark; Au├čentreppe; Raum U001; Gym.
8 Termine, Mi. 04.10.2017 (09:00 - 11:00 Uhr) - Mi. 06.12.2017
Dozent: Frau Susanne Kaiser, Aerobic-Instructor, Yoga-Lehrerin Geb├╝hr: 102,00 €

Ein effektives und anstrengendes Training f├╝r Figur und Fitness!
Voraussetzung: gute k├Ârperliche [mehr]

CANTIENICA®-Das Powerprogramm (S4400)

fast ausgebucht

vhs; Kulturzentrum; Stadtpark; Au├čentreppe; Raum U001; Gym.
10 Termine, Do. 28.09.2017 (09:00 - 10:00 Uhr) - Do. 07.12.2017
Dozent: Frau Anna Kaleve, Dipl. CANTIENICA┬« Trainerin Geb├╝hr: 70,00 €

Dieses Training formt den K├Ârper und bringt Kraft, Beweglichkeit, eine k├Ânigliche Haltung und [mehr]

CANTIENICA®-Das Beckenbodentraining (S4402)

Kurs füllt sich

vhs; Kulturzentrum; Stadtpark; Au├čentreppe; Raum U001; Gym.
10 Termine, Do. 28.09.2017 (10:15 - 11:15 Uhr) - Do. 07.12.2017
Dozent: Frau Anna Kaleve, Dipl. CANTIENICA┬« Trainerin Geb├╝hr: 70,00 €

Eine starke Mitte entwickeln, das Powerbecken wecken - mit CANTIENICA® trainieren Sie die gesamte [mehr]

Body Styling (S4510)

auf Warteliste

vhs; Kulturzentrum; Stadtpark; Au├čentreppe; Raum U001; Gym.
8 Termine, Mi. 11.10.2017 (18:00 - 19:00 Uhr) - Mi. 06.12.2017
Dozent: Frau Elisabeth Anetsberger, staatl. gepr. Sport- und Gymnastiklehrerin, Sporttherapeutin Geb├╝hr: 68,00 €

Bodystyling - ein abwechslungsreiches intensives Workout f├╝r den ganzen K├Ârper. Nach einem kurzen [mehr]

Funktionelles Training (S4520)

auf Warteliste

vhs; Kulturzentrum; Stadtpark; Au├čentreppe; Raum U001; Gym.
11 Termine, Di. 19.09.2017 (19:00 - 20:00 Uhr) - Di. 12.12.2017
Dozent: Frau Barbara Fernsebner, Fitnesstrainerin Geb├╝hr: 72,00 €

Funktionelles Training ist eine alltagsrelevante und sport├╝bergreifende Trainingsform. Es beinhaltet [mehr]

Piloxing (S4522)
Power-Workout-Mix aus Pilates, Tanzen und Boxen

auf Warteliste

Kinderheim St. Josef; Salinenstr. 2; Neuer Saal; EG
6 Termine, Di. 07.11.2017 (18:00 - 19:00 Uhr) - Di. 12.12.2017
Dozent: Frau Marlene ├ľttl, Fitness-Trainerin, Piloxing-Instructor Geb├╝hr: 42,00 €

Piloxing ist der neueste Fitnesstrend aus Hollywood und findet langsam auch in Deutschland immer [mehr]

Ich beweg┬┤ mich: Lauf Basics (S4700)
Schritt f├╝r Schritt zu mehr Ausdauer!

Kurs füllt sich

Schwimmbad Traunstein; Parkplatz
10 Termine, Fr. 22.09.2017 (09:00 - 10:30 Uhr) - Fr. 01.12.2017
Dozent: Frau Pamela Gutsch, B.A. Englische Literatur, BSA certified Personal-, Cardio- und Sportrehatrainerin, B-Lizenz Geb├╝hr: 90,00 €

Gemeinsam mit anderen ist es viel einfacher, gute Vors├Ątze umzusetzen. In diesem Kurs werden Sie die [mehr]

Winter-fit durch Nordic Cross Skating (S4710)
F├╝r Einsteiger

fast ausgebucht

Schwimmbad Traunstein; Parkplatz
1 Termin, So. 22.10.2017 14:30 - 17:30 Uhr
Dozent: Herr Ulrich R├╝ger, Dipl.-Ing.aer., DSV Nordic Cross Blading Trainer Geb├╝hr: 60,00 €

Nordic Cross Skaten ├Ąhnelt dem Skating-Stil des Ski- Langlaufs mit dem Unterschied, dass man es [mehr]


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vhs Traunstein

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